контакт:
8(71840)91351 bayancrb14@mail.ru
адрес:
Павлодарская область, с.Баянаул, ул. Жалантос батыра 1.
7 апреля — Всемирный день здоровья!
07-04-2021 09:29
7 апреля — Всемирный день здоровья!

С 1950 года начиная, каждый год, 7 апреля весь Мир отмечает день здоровья, чтобы люди понимали, что надо ценить здоровье и беречь, а еще этот день напоминание для всех организаций охраны здоровья, что не нужно бездействовать, а нужно что-то делать для улучшения здоровья людей.

День здоровья год из года посвящается различным темам здоровья и проблемам, которые нужно решать безотлагательно и быстро. День здоровья в этом году посвящается следующей насущной проблеме – гипертонии (повышенное артериальное давление). Как сообщает Всемирная Организация Здоровья у каждого третьего в Мире человека или уже имеется это заболевание (от чего человек очень страдает) или находится в зачаточном состоянии. Кроме того количество людей с заболеванием гипертонией возрастает с каждым годом  и, что еще страшнее, заболевание, наблюдавшееся раньше только у пожилых людей сегодня «молодеет».

Гипертония – это заболевание сердечнососудистой системы, при котором повышается давление. Каждый год умирают миллионы людей в Мире от заболеваний сердечнососудистой системы. Чаще всего заболевания сердечнососудистой системы начинаются с «безобидного», но стабильного повышения артериального давления. Повышенное давление не само по себе опасно, опасность кроется в негативном влиянии на организм и в  осложнениях, которые следуют за повышенным артериальным давлением.

Гипертонию часто называют «болезнью образа жиз­ни». Вредные привычки, волнения и тревоги по любому поводу, неправильное питание, запущенные болезни — вот причины ее возникновения. На пре­небрежительное отношение человека к своему здо­ровью накладывается ежедневный стресс, отсутствие движения, свежего воздуха и радости.

 

Повышенное давление можно назвать наслед­ственным заболеванием, передающимся в каждое последующее поколение из-за сходных условий жизни: малоподвижности, неумеренности в еде, повышенной раздражительности. Если Вы подпадаете под группу риска по гипертонии,  то Вы обязаны позаботиться о своем здоровье заранее. Простые методы профилактики уберегут Вас от серьезных проблем сердечнососудистой системы.

При выявлении первых признаков развития ги­пертонической болезни, прежде всего, нужно не дать заболеванию раз­виться и принять критический характер. Надо таким образом организовать распорядок дня, чтобы был обеспечен достаточный отдых. Перед сном очень полезна неутомительная прогулка. Не­обходимо стремиться большую часть времени на свежем воздухе про­водить, чаще выезжать на природу.

Также очень полезна легкая гимнастик и занятия не требующими напряжения видами спорта. От ку­рения же, в случае начала развития гипертонической болезни, следует отказаться совсем. Никотин, содержащийся в табаке, вызывает в стенках артерий спазмы мышц, что частенько нарушает кровообращение в мозге, сердце и сосудах глаз.

Здоровье только от Вас зависит.  Вернут и сохранить поможет здоровый образ жизни